Gespräche
Ein einziges Gespräch kann bereits ein Lichtblick sein. Wir bieten: Einzelgespräche - Gruppengespräche - Paargespräche - Familiengespräche - Aufstellungen - Mediation - Konfliktlösung
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Coaching
Sie müssen nicht alles alleine machen. Lassen Sie sich auf Ihrem Weg begleiten. Gemeinsam finden wir die Lösung, die Ihr ganzes Wesen anspricht: Gedanken und Gefühle - Logik, Emotion und Sinnhaftigkeit.
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Soforthilfe
In ernster medizinischer Not, wenden Sie sich bitte an die Notruf-Dienststelle. Wenn Sie seeliche Unterstützung suchen und einen festen Ansprechpartner wünschen, dann sind wir schnell für Sie da.
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Gespräche | Individuell - Vertraulich - Auf Augenhöhe
Wenn wir unter Druck geraten, etwas abliefern oder uns entscheiden müssen, wenn wir planen, koordinieren, kommunizieren und in vielen anderen Situationen bei denen wir aktiv werden sollen, brauchen wir genügend Energie. Unsere Energie ist aber sehr oft eine Funktion unserer Gefühlswelt. Wenn wir uns nicht gut fühlen, dann haben wir auch wenig Energie. Wenn wir gut drauf sind und Bäume ausreissen könnten, dann ist das ein gutes Gefühl. Wenn wir uns zurückhalten und abwarten, dann ist das in der Regel auch die Folge eines Gefühls in uns. Wenn wir uns gar zurückziehen und isolieren, dann übernimmt das Gefühl - und oft ist das kein gutes - die Regie.
Gefühle bestimmen unser Leben. Unsere Gefühlswelt bestimmt unser Handeln. Ganz egal, ob wir die Lösung kennen oder der Plan plausibel ist, ganz egal, ob andere sagen, dass es schon klappen wird, wir vertrauen immer erst auf unser Gefühl.
Unser Worte werden zu Gedanken und unsere Gedanken bestimmen unser Gefühl
> Alles beginnt mit unseren Gedanken.
> Wir können unseren Geist jederzeit verändern und neu erschaffen.
> Wenn wir unser Inneres verändern, dann wird sich auch unser Äußeres verändern.
> Worauf ich mich konzentriere, womit ich meinen Geist beschäftige, das werde ich ausstrahlen.
> Was wir aussenden - kommt zurück!
> Ich kann Gutes erzeugen – wenn ich selber gut bin. Ich kann Freude empfangen – wenn ich Freude ausstrahle.
Was Ihr Gefühl sagt stimmt ... aber nicht ganz!
Jede Situation ist real, aber unsere Wahrnehmung dieser Situation ist häufig unvollständig, verzerrt und verallgemeinert. Trotzdem machen wir oft den Fehler, auf Basis dieser Unvollständigkeit, Verzerrung und Verallgemeinerung, Entscheidungen zu fällen und uns beeinflussen zu lassen. Ein andere Meinung, ein Input oder auch eine unbequeme Diskussion kann helfen, unsere Wahrnehmung zu schärfen.
Sich bewusst zu werden, über diese "eingeschränkte" Wahrnehmung, auf die wir leider allzu oft uneingeschränkt reagieren, ist der erste Schritt hin zu einer Achtsamkeit, die es erlaubt, die Gedanken zu kontrollieren, anstatt sich von ihnen kontrollieren zu lassen.
Es lohnt sich darüber zu reden!
Was immer Sie gerade beschäftigt, ob Sie die Vergangenheit loslassen wollen, in der Gegenwart bestehen müssen oder die Zukunft mit Licht und Perspektive erfüllen möchten - ein Gespräch bringt neue Aspekte und reichert in jedem Fall das Bild an, welches Sie aktuell haben.
Gespräche sind die Basis für jegliche Kommunikation. Ohne Kommunikation gibt es keinen Austausch, keine Möglichkeit sich mitzuteilen, keine neuen Eindrücke und Erkenntnisse und daraus folgend keine Weiterentwicklung. Ein Gespräch bietet Gelegenheit für Reflexion - bringt Klarheit und neue Einsichten. Letztlich können wir unsere Gefühlswelt nur beeinflussen, wenn wir uns andere Gedanken machen. Das geht am Besten in einem Gespräch.
Coaching | Zielführend - Durchdacht - Diskret
Coaching, privat oder als Business Coaching, einzeln, als Paar oder im Team - bietet für jeden Beteiligten die Möglichkeit zu reflektieren, zu hinterfragen und Klarheit bzw. Orientierung zu gewinnen. Unser Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu meistern, Balance zu finden und Ihre Ziele zu erreichen.
Jeder von uns strebt nach etwas, sucht etwas, hofft auf etwas.
Für die meisten ist es trotz der überwältigen Anzahl von Angeboten, die unsere Gesellschaft bietet, eine große Herausforderung, Ausgewogenheit (Balance) zu finden:
> zwischen Arbeit und Privatleben
> zwischen Familie und Zeit für sich selber
Jeder möchte die Balance finden zwischen "das Leben leben" und "seine Pflicht tun"
Sie haben alle Ressourcen um der Mensch zu werden, der Sie sein wollen
In unserer Coaching-Arbeit stellen wir den Zugang zu den eigenen Ressourcen wieder her und ermöglichen dem Betroffenen seine/ihre Prägungen/Fähigkeiten/Werte/Eigenschaften so zu verbessern, dass alle bisher empfundenen Einschränkungen weitestgehend eliminiert werden.
Wir arbeiten gemeinsam an Ihren Zielsetzungen, analysieren Ihre persönlichen Strategien und Verhaltensmuster, identifizieren bewusste oder unbewusste Meta-Programme und hinterfragen Überzeugungen und Glaubenssätze. Wir fokussieren auf das was hilft und nicht auf das was behindert. Wir konzentrieren uns auf die Lösung und nicht auf das Problem. Nur ein positiver Mindset ist der Beginn einer positiven Veränderung.
Soforthilfe | Ohne Wartezeit - Konkret - Wirksam
Jeder kann mal in eine schwierige Situation kommen. Leider sind wir dann oft auf uns allein gestellt. Unterstützung zu finden, ist schwer genug. Doch häufig werden Menschen in Not auf eine Warteliste gesetzt und auf einen Termin vertröstet, der erst Wochen später stattfindet. Anträge und administrative Hürden wirken wie ein Schlag ins Gesicht.
Soforthilfe ist machbar!
Unsere Techniken erfordern keine umfassende Analyse der Vergangenheit, sondern richten sich ausschließlich auf die Ressourcen, die Sie mitbringen, Ihre persönlichen Verhaltensmuster, Neigungen und Präferenzen, Ihre Wünsche und Zielsetzungen sowie den zeitlichen Rahmen, der Ihnen zur Verfügung steht.
Die eingesetzten Techniken helfen bei einer Vielzahl von schwierigen Situationen - ohne jahrelange Therapie. Wir coachen Sie darin, diese Techniken zu beherrschen, so dass Sie nie mehr ohne Hilfe sein müssen. Lernen Sie sich selber zu helfen, damit Sie sicherer, vitaler und hoffnungsvoller in Ihre Zukunft schauen können.
Lassen Sie sich nicht vertrösten! Schluß mit Warteliste!
Was wir möchten ist, dass Sie Hilfe bekommen, wenn Sie diese benötigen - so schnell und wirksam wie möglich. Dabei helfen die bei uns vermittelten Techniken, welche Sie in wenigen Schritten erlernen und effektiv einsetzen können. Sie benötigen dafür keinerlei Vorkenntnisse. Gemeinsam mit uns schaffen Sie es der Depression und dem Burnout zu entfliehen, keine Angst mehr zu haben, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und mit neuer Hoffnung nach vorn zu schauen.
Wenn Sie auch schon lange auf einen Termin warten oder bereits viel Zeit in wenig hilfreiche Sitzungen verschwendet haben, dann entscheiden Sie sich hier und jetzt für Soforthilfe Coaching. Rufen Sie uns an oder kontaktieren Sie uns über unserer Website.
ONLINE COACH | Jetzt Sofort Antworten Erhalten
Einige haben vielleicht schon von ChatGPT, Bard oder Lamda gehört. Das sind KI Algorithmen die auf einem sogenannten Large Language Model (einem Sprachmodel) basieren, was Texte generieren kann, die es aus zuvor gelernten Passagen erkannt und syntaktisch wie semantisch eingeordnet hat. Diese Systeme wurden mit hunderten Milliarden Texten trainiert und sind "angemessen" brauchbar, wenn man nicht alles auf die Goldwaage legen will und sich bewusst ist, das es "nur" ein Sprachmodel ist.
Wir haben das System getested und sind der Meinung, das es durchaus für einige Themen sinnvolle und hilfreiche Antworten liefert. Für alle, die dem etwas abgewinnen können, bieten wir hier die Gelegenheit erste Erfahrungen zu sammeln. Wie gesagt: mit Vorsicht und einem kritischen Blick genießen.
GesprächZeit Online Coach
Mit dem Online Coach können wir ein Gespräch führen, Fragen stellen und sogar kreativ werden. Als Benutzer stellt man Fragen, bittet um eine Aufstellung, eine Liste oder eine Erklärung oder erklärt etwas zu sich selbst und erhält ein entsprechendes Feedback.
Der gesamte Dialog wird zunächst aufgezeichnet. Die Historie des Dialogs wird aber nach dem Schließen des Browsers für den Benutzer nicht mehr verfügbar sein. Persönliche Daten werden nicht aufgezeichnet.
Sofort Antwort auf dringende Fragen erhalten!
Nichts ist schlimmer als wenn man dann, wenn es dringend nötig wäre, keine Hilfe bekommt. Unser Chatbot ist rund um die Uhr verfügbar, 24 x 7 wie es so schön heißt. Ein Gespräch ist also jederzeit möglich.
Teste unseren Online Coaching Chat Bot kostenlos und jederzeit.
Smarter YOU! CHALLENGE | Online Coaching in der Gruppe
Kennst Du das, dass Dein Umfeld Dir signalisiert: "Du schaffst das sowieso nicht"?
In diesen Momenten brauchst Du ein Netzwerk, das an Dich glaubt. Zuspruch und Aufmunterung, Unterstützung und Austausch, Ideen und Feedback sind dabei essentiell für ein langfristiges Weiterkommen.
Die Smarter YOU! Community - mit Gleichgesinnten und like-minded Teilnehmenden - bietet Dir Halt und Zuspruch, die nötige Gelassenheit sowie den Fokus und die Kraft, die es braucht, um Deinen Weg konsequent zu gehen
Smarter YOU! CHALLENGE
Die Smarter YOU! Challenge ist ein 12 Monate Online Programm für Menschen, die konkret daran arbeiten, wie sie Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung erlangen können – Menschen, die mehr wollen, als den ausgetretenen Pfaden zu folgen, die Nein sagen zum „Hamsterrad“, die mehr Möglichkeiten suchen und die sich ihre Optionen selbst gestalten wollen.
In diesem Programm erfährst Du, was Dir wirklich wichtig ist, was Dich ausmacht, warum Du heute an dem Punkt bist, an dem Du gerade bist, was Deine Ziele sind, was Du brauchst, um diese Ziele zu erreichen und wie Du letztlich das Leben leben kannst, das Du Dir wünschst.
Konkrete sofort einsetzbare Ergebnisse!
12 Monate hast Du die Möglichkeit - gemeinsam mit anderen - das zu lernen, was Du brauchst, um neue Ergebnisse zu erreichen.
Ganz gleich welche Ideen Du hast, welchen Zeitplan Du Dir gegeben hast oder wie groß Dein Unternehmen sein soll: Wir zeigen Dir, wie Du SMARTER zum Ziel kommst. Du erhältst die Werkzeuge, Methoden und das nötige Wissen, um Deinen Lebensplan erfolgreich umzusetzen.
Mehr Infos dazu findest Du hier!